TAI CHI

Se stai cercando una disciplina di esercizio fisico che possa aiutarti a ridurre lo stress, migliorare la salute del tuo corpo e aumentare la tua flessibilità, il Tai Chi potrebbe essere la scelta giusta per te. Nella nostra palestra situata nella zona di San Giovanni a Roma, offriamo lezioni di Tai Chi per principianti e praticanti di livello avanzato.

Il Tai Chi, o Tai Chi Chuan, è un’antica arte marziale cinese, basata sul principio di respingere l’avversario senza opporre forza alla forzza, e sull’esecuzione di movimenti lenti, fluidi e sincronizzati con la respirazione profonda e la concentrazione mentale. Nella nostra palestra di Roma, le lezioni di Tai Chi sono tenute da istruttori altamente qualificati e con anni di esperienza nell’insegnamento del Tai Chi.

Il nostro programma di Tai Chi include una serie di esercizi che aiutano a migliorare la postura, l’equilibrio, la flessibilità e la forza muscolare. Inoltre, il Tai Chi può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, migliorare la salute cardiovascolare e ridurre il rischio di cadute in età avanzata.

Le lezioni di Tai Chi nella nostra palestra di Roma sono adatte a persone di tutte le età e livelli di forma fisica e possono essere personalizzate in base alle tue esigenze e obiettivi. I nostri istruttori lavoreranno con te per aiutarti a imparare i movimenti di base e a sviluppare la tua tecnica, fornendoti le conoscenze e le tecniche necessarie per diventare un praticante di Tai Chi completo.

In sintesi, se stai cercando una disciplina di esercizio fisico che possa aiutarti a ridurre lo stress, migliorare la salute del tuo corpo e aumentare la tua flessibilità, le lezioni di Tai Chi nella nostra palestra di Roma sono quello che fa per te. Contattaci oggi stesso per prenotare la tua prima lezione e iniziare il tuo percorso verso la maestria del Tai Chi.

Michela Curti

Michela Curti

Maestro Tai Chi

Nata a Varese in 7 4 1962. Appassionata da sempre di fitness e di tutte le attività aerobiche, nel 2003 avverto la necessità di praticare qualcosa di più lento….. Entro in conflitto per la scelta tra 2 discipline molto lente: il taijiquan e lo yoga, notoriamente statico, troppo per me.
Faccio un’ unica lezione di prova presso una scuola di Tai chi di ladispoli, la Hung Sing Martial Arts, riconosciuta dalla Plumblossom International Federation del Gran Maestro Doc Fae Wong e mi iscrivo immediatamente, entusiasta della mia maestra, Si gung Simona Fruscoloni e di quest arte marziale che ancora definisco “una poesia che danza”.
Riesco a trasmettere a tutti gli allievi che affianco questo amore e rispetto che provo ormai da vent’anni.
Conseguo la nomina di Si jie e di cintura nera secondo duan presso la FWK nel 2009.
Nel 2014 ottengo il titolo di Sifu, Maestro, di Tai chi chuan e Qi gong, sia presso la mia scuola che presso la Plumblossom Federation. Nel 2019 vengo iscritta nell’Albo nazionale tecnici.

C.D.S

Più grande.Più veloce.Più forte

Contatti

Email: luigi.rossini13@gmail.com

Telefono: 06 9604 3699

Indirizzo: Via Muzio Scevola 101F/103 – Roma

Prima lezione omaggio per i soci con certificato medico