TAI CHI

Se stai cercando una disciplina di esercizio fisico che possa aiutarti a ridurre lo stress, migliorare la salute del tuo corpo e aumentare la tua flessibilità, il Tai Chi potrebbe essere la scelta giusta per te. Nella nostra palestra situata nella zona di San Giovanni a Roma, offriamo lezioni di Tai Chi per principianti e praticanti di livello avanzato.

Il Tai Chi, o Tai Chi Chuan, è un’antica arte marziale cinese, basata sul principio di respingere l’avversario senza opporre forza alla forzza, e sull’esecuzione di movimenti lenti, fluidi e sincronizzati con la respirazione profonda e la concentrazione mentale. Nella nostra palestra di Roma, le lezioni di Tai Chi sono tenute da istruttori altamente qualificati e con anni di esperienza nell’insegnamento del Tai Chi.

Il nostro programma di Tai Chi include una serie di esercizi che aiutano a migliorare la postura, l’equilibrio, la flessibilità e la forza muscolare. Inoltre, il Tai Chi può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, migliorare la salute cardiovascolare e ridurre il rischio di cadute in età avanzata.

Le lezioni di Tai Chi nella nostra palestra di Roma sono adatte a persone di tutte le età e livelli di forma fisica e possono essere personalizzate in base alle tue esigenze e obiettivi. I nostri istruttori lavoreranno con te per aiutarti a imparare i movimenti di base e a sviluppare la tua tecnica, fornendoti le conoscenze e le tecniche necessarie per diventare un praticante di Tai Chi completo.

In sintesi, se stai cercando una disciplina di esercizio fisico che possa aiutarti a ridurre lo stress, migliorare la salute del tuo corpo e aumentare la tua flessibilità, le lezioni di Tai Chi nella nostra palestra di Roma sono quello che fa per te. Contattaci oggi stesso per prenotare la tua prima lezione e iniziare il tuo percorso verso la maestria del Tai Chi.

Lorenzo Bolli

Lorenzo Bolli

Maestro Tai Chi

Nasco a Roma nel 1991, e inizio presto ad appassionarmi di pesistica e fitness, ma anche di filosofia orientale e occidentale.

Con gli anni nasce in me la necessità di unire sport e studio, pensiero e allenamento, e questo mi fa innamorare delle arti marziali, di questo mondo in cui convivono benessere fisico, psicologico e spirituale. Solo nel Tai Chi Chuan riesco però a trovare la mia dimensione ideale, e inizio a praticare lo stile Yang nel 2012 sotto la guida di Sigung Simona Fruscoloni, di cui sono tutt’ora allievo nella Hung Sing Kung Fu School. Con la supervisione sua e degli altri insegnanti dell’associazione conseguo il titolo di Sihing (istruttore) e il grado marrone, e nel tempo approfondisco i lati storico, filosofico e applicativo del Tai Chi, laureandomi inoltre in psicologia con una tesi sull’argomento. Partecipo a diversi tornei nazionali conseguendo ori e argenti in gare di Taolu e Tuei Shou, e prendo parte negli anni a numerosi seminari didattici tenuti dal Granmaestro Doc Fai Wong, esperto di Kung Fu e Tai Chi di fama internazionale e presidente della Plum Blossom International Federation.

C.D.S

Più grande.Più veloce.Più forte

Contatti

Email: luigi.rossini13@gmail.com

Telefono: 06 9604 3699

Indirizzo: Via Muzio Scevola 101F/103 – Roma

Prima lezione omaggio per i soci con certificato medico